野菜」に関するレシピ「野菜」に関するレシピ577

イカと茄子のトマト炒め

イカと茄子のトマト炒め

調理時間:約20分  予算(一人分):約80円

プリプリのイカを使って炒め物にしてみました。 にんにくをタップリ効かせるのが美味しく作るポイントです。 トマトはトマト缶でもいいのですが、今回はフレッシュなものを使ってみました。 パスタとあわせても美味しいですよ。

かぼちゃとじゃがいものチーズグラタン

かぼちゃとじゃがいものチーズグラタン

調理時間:約40分  予算(一人分):約60円

ホワイトソースを使わない簡単グラタンです。 マッシュしたじゃがいもに、牛乳とかぼちゃとチーズを加えてオーブンで焼くだけ。 お肉料理のサイドディッシュとしてもピッタリのメニューです。

冷凍唐揚げde朝食クレープ

冷凍唐揚げde朝食クレープ

調理時間:約15分  予算(一人分):30円

お手頃で簡単に作れますので朝食にオススメ♪シャキシャキのキャベツと食べ応えのある冷凍からあげが旨い! この他にも、冷凍シーフードや冷凍メンチカツなどもよく合います。

かぼちゃともやしの玉子とじ

かぼちゃともやしの玉子とじ

調理時間:約20分  予算(一人分):約80円

ホクホクかぼちゃともやしにしっかりと味が染み込んでいて美味しい~♪4等分にしてお皿に盛り付けて下さい。 予め加熱した野菜は火が通っていますので、サッと簡単に作れます♪

海老と舞茸のガーリックソテー

海老と舞茸のガーリックソテー

調理時間:約20分  予算(一人分):約190円

プリプリの海老とシャキシャキの舞茸にガーリックバターがよく合います♪ 炒める時は全体的に素早く進めるのがポイント! みじん切りにんにくは焦げ付きやすいのでご注意下さい☆

ミニトマトのふりかけ和え

ミニトマトのふりかけ和え

調理時間:約10分  予算(一人分):約50円

とっても簡単なのにサッパリしていて美味しい!お気に入りのふりかけを混ぜるだけの時短レシピ♪ 今回は青菜ふりかけを使いましたが、ゆかりふりかけやワサビふりかけもよく合いますよ!

ブロッコリーの玉子あんかけ

ブロッコリーの玉子あんかけ

調理時間:約20分  予算(一人分):約60円

ブロッコリーは茹で過ぎず、程よく火が通る蒸し茹でがオススメ♪ ふわふわ玉子のトロトロあんがよく絡んで美味~!ブロッコリーの消費レシピとしてもオススメです♪

野菜たっぷり納豆お焼き

野菜たっぷり納豆お焼き

調理時間:約25分  予算(一人分):約60円

ネバネバ納豆&片栗粉でモチモチ♪お野菜もたっぷり食べれる逸品です。 お好みでポン酢をかけてお召し上がり下さい。 冷蔵庫で冷やしても美味しいです♪

つるむらさきのしらす和え

つるむらさきのしらす和え

調理時間:約15分  予算(一人分):約60円

少し粘りのあるのが特徴のつるむらさきと、しらすがよく合います♪ 忙しい時でも電子レンジのみで簡単に作れるレシピです!

イカとジャガイモのトマト煮

イカとジャガイモのトマト煮

調理時間:約40分  予算(一人分):約160円

圧力鍋で煮込んだイカやじゃがいもはとても柔らかくて食べやすい♪ みじん切りにした玉ねぎとベーコンがコクUP!スープまで美味しい逸品です♪

ページ先頭へ