「野菜」に関するレシピ577件
スポンサーリンク
なめこと長葱の味噌ぽん酢炒め
調理時間：約10分 予算（一人分）：100円
なめこと長葱がサッパリ味噌ぽん酢との相性抜群！ピリッときいた七味もアクセントになって美味♪ なめこと調味料を加えてから蓋をして少し蒸らすように炒めると、早く火が通るのでオススメです♪
パリパリ♪蓮根チップス
調理時間：約25分 予算（一人分）：70円
香ばしいパリパリ食感と塩青のり味が絶品！お子さまから大人まで人気の逸品です♪ 蓮根は包丁で切るよりもスライサーの方が薄く切れますので、パリパリ食感に仕上がります♪
豚肉とイカの簡単八宝菜
調理時間：約15分 予算（一人分）：約100円
お野菜がタップリ採れるヘルシーおかずの定番、八宝菜です。 豚肉とイカを加えて旨みがあってご飯がすすみます。 そのままご飯にかけて中華丼として召し上がれます。
スポンサーリンク
ひじきとキャベツのサラダ
調理時間：約15分 予算（一人分）：約60円
食物繊維と鉄分がタップリ摂れる女性に嬉しいサラダです。 食べ応えがあるのでご飯の量を減らせばダイエットの味方にもなります。 お好みでツナを加えても栄養価がアップして美味しいです。
フライパンで簡単シュウマイ（焼売）
調理時間：約40分 予算（一人分）：150円
蒸し器が無くても蓋つきのフライパンがあれば簡単にシューマイが出来ます。 フライパンに敷いた野菜（今回はもやし）は付け合せになるので一石二鳥。 一度にたくさん作れるのも嬉しいですね。
【話題のメイソンジャー】でキャベツと人参のサ...
調理時間：約15分 予算（一人分）：300円
作り置きができるサラダと今話題のメイソンジャーを使ったサラダです。 サラダをレイヤーにして密封できる容器にギュッと入れるだけで冷蔵庫で5日間持ちます。 コツは硬いものから順に入れていくことです。
里芋の和風あんかけ
調理時間：約25分 予算（一人分）：70円
ホクホクで柔らかい里芋に和風餡が絡んで優しいお味です♪ 冷めても美味しいので、お弁当のおかずとしてもオススメです！冷凍保存もできますよ♪
ピーマンのツナぽん和え
調理時間：約15分 予算（一人分）：60円
ツナの旨味とかつおぶしの風味がありますので、調味料はポン酢のみでOK！ 冷蔵庫で冷やすと更に美味しくなります！サッパリと頂ける逸品です♪
スポンサーリンク
