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運動会の応援☆カツサンド

運動会の応援☆カツサンド

調理時間:約10分  予算(一人分):約60円

運動会やスポーツイベントの主役は忙しくて食事の時間がゆっくり取れませんよね。 そんな時、カツサンドはササッと食べられてボリュームもあるので喜ばれます。 また、運動会や試合に「勝つ!」と言った思いもこめての応援にもなります。

コーン入りポテトサラダ

コーン入りポテトサラダ

調理時間:約30分  予算(一人分):約50円

材料はじゃがいもとコーンだけ、のお手軽ポテトサラダです。 思い立ったときにすぐ作れるので嬉しいですね。 デリ風のカップに入れて、運動会や行楽のお弁当にいかがですか?

つるむらさきとなめ茸の和え物

つるむらさきとなめ茸の和え物

調理時間:約15分  予算(一人分):約30円

ホウレン草のような味をしているツルムラサキですが、モロヘイヤのような粘り気が特徴です。 その特長を生かして和え物にすると、材料が良く馴染んで美味しいです。 今回は瓶詰めのなめ茸を使って簡単な和え物にしてみました。

肉巻きみょうが

肉巻きみょうが

調理時間:約15分  予算(一人分):約60円

爽やかな茗荷に豚肉の薄切りを巻いて甘辛く味付けるだけの簡単料理です。 大人の味なので、おつまみに作ると喜ばれます。 お弁当にもピッタリです。

栗と舞茸の炊き込みご飯

栗と舞茸の炊き込みご飯

調理時間:約30分  予算(一人分):約100円

炊きあがると舞茸とごぼうの香りが広がり、食欲を刺激します。 栗の甘みがいいアクセントになって、何杯でもおかわりしたくなるようなご馳走炊き込みご飯です。 栗は皮を剥いたら冷凍保存が出来ます。冷凍しておけばすぐに料理に使う事ができるから便利です。

韓国風☆まるごと豆腐と青のりのスープ

韓国風☆まるごと豆腐と青のりのスープ

調理時間:約10分  予算(一人分):約40円

お豆腐を一丁丸ごとスープに入れて、崩しながらいただきます。 鶏がらスープに青のりをタップリ入れて磯の香りが豊かに広がります。 お鍋ごとテーブルにのせてしまえば食卓が豪華になりますよ。

ロールキャベツのクリーム煮

ロールキャベツのクリーム煮

調理時間:約1時間  予算(一人分):約130円

ロールキャベツをコクのあるクリームスープで柔らかく煮ていきます。 シチューのようにスープ感覚でいただける一品です。 寒い季節にピッタリです。

きのこのバターぽん酢炒め

きのこのバターぽん酢炒め

調理時間:約15分  予算(一人分):約40円

秋の味覚、きのこをシンプルにバターで炒めてぽん酢しょうゆで味付けしました。 バターしょうゆよりもサッパリするのでたくさんいただけます。 お酒のおつまみにも喜ばれますよ。しめじやエリンギなどでも試してみてください。

豚と野菜の味噌チゲスープ

豚と野菜の味噌チゲスープ

調理時間:約30分  予算(一人分):約140円

からだもポカポカ温まる♪ボリューム満点な濃いめの味噌チゲスープです。 予め下味をした豚肉も柔らかくてとてもジューシー!柔らかい白菜と一緒にお召し上がり下さい♪

鶏のカレー炒め

鶏のカレー炒め

調理時間:約30分  予算(一人分):約120円

スパイシーなカレー味が食欲をそそります!ごはんとの相性はもちろんピッタリ♪ 予め下味を付けた鶏もも肉は味がしっかりと付いていてブレていません♪お野菜もモリモリ食べれちゃう逸品です!

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