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おつまみに、お弁当のおかずに!タコときのこの炒め物

おつまみに、お弁当のおかずに!タコときのこの...

調理時間:約10分  予算(一人分):約60円

シンプルにタコときのこをオリーブオイルで炒め、塩コショウで味付けた炒め物です。 にんにくを効かせても美味しいです。 ワインのお供に、お弁当のおかずに、夕飯の付け合せにと活躍してくれます。

海老とキャベツのにんにく塩炒め

海老とキャベツのにんにく塩炒め

調理時間:約15分  予算(一人分):200円

にんにくとごま油のいい香利が食欲をそそります!少し濃いめの味付けがごはんにもピッタリ♪ キャベツの自然な甘さが引き立つ逸品です。キャベツ消費レシピとしてもオススメです!

プリプリ・サクサクの海老フライ

プリプリ・サクサクの海老フライ

調理時間:約40分  予算(一人分):400円

プリプリの海老フライを作るコツは下ごしらえにあります。 手間を惜しまず丁寧に処理をするといつもより美味しい海老フライに仕上がります。 衣は2度衣をつけることで、大きくサクサクに仕上げました。

サーモンの握り寿司

サーモンの握り寿司

調理時間:約25分  予算(一人分):120円

サーモンのお刺身1さくで、お寿司が20貫もできました! 簡単で豪華なのでパーティーにもピッタリです。 普段の夕飯をちょっと贅沢にもしてくれますよ。

お弁当に、おつまみに、ホタテの照り焼き

お弁当に、おつまみに、ホタテの照り焼き

調理時間:約20分  予算(一人分):140円

しっかりとした甘辛の味付けで、お弁当やおつまみにピッタリです。 ホタテの表面に片栗粉をまぶす事でタレが絡みやすくなります。 しめじを合わせてホタテと一緒に頂きます。

イカフリッターの甘辛丼

イカフリッターの甘辛丼

調理時間:約30分  予算(一人分):90円

サクサクのイカフリッターに濃いめの甘辛タレが絡んでごはんが進みます! ボリュームがあるのに節約レシピとしてもオススメです。アツアツのうちにお召し上がり下さい♪

余ったお刺身で「簡単」海鮮どんぶり

余ったお刺身で「簡単」海鮮どんぶり

調理時間:約10分  予算(一人分):約200円

散らし寿司や手巻き寿司などで残念ながら余ってしまったお刺身。 勿体無いので豪華なお一人様用海鮮どんぶりにしてみました。 まぐろ、サーモン、イカ、ホタテなどお好みの具で作ってみてくださいね。

豚肉とイカの簡単八宝菜

豚肉とイカの簡単八宝菜

調理時間:約15分  予算(一人分):約100円

お野菜がタップリ採れるヘルシーおかずの定番、八宝菜です。 豚肉とイカを加えて旨みがあってご飯がすすみます。 そのままご飯にかけて中華丼として召し上がれます。

カンパチの握り寿司

カンパチの握り寿司

調理時間:約20分  予算(一人分):150円

気温の低い冬の間に、お手製の握りずしを是非お試しください。 雑菌の繁殖が少ないので、ご家庭で安心して楽しむ事ができますよ。 冬でも清潔な調理道具と、手に酢水をつけながらの作業をおススメします。

葱たっぷりエビチリ

葱たっぷりエビチリ

調理時間:約20分  予算(一人分):170円

プリプリの海老と長葱や生姜のいい香りが美味しい~!チューブ調味料で時短レシピにも♪ アツアツごはんとの相性も抜群ですよ♪お好みの辛さでラー油を調節して下さい!

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