シンプル♪牛乳寒天

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調理時間：約5分（固める時間は2時間ほど）予算（一人分）：約30円

寒天と牛乳があれば簡単に出来るおやつ、牛乳寒天です。
寒天は食物繊維が豊富で低カロリーなので健康志向の方にもおススメのでデザート。
フルーツ缶をトッピングしても美味しいですよ。

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シンプル♪牛乳寒天の作り方

調理時間：約40分予算：約70円

ホットケーキミックスを使用しているので失敗無しの簡単レシピです。板チョコをゴロゴロ入れて贅沢に仕上げました。バレンタインデーのプレゼントに、普段の朝ごはんにも作ってみてくださいね。

調理時間：約10分（ニンジンを煮ている時間、固める時間は除く）予算：約20円

レモン汁が入っているので、あまりニンジン臭さなくて食べやすい、野菜嫌いにお子さんにも食べてもらえるゼリーです。また、砂糖やレモン汁の量を調節すれば離乳食にもなります。

調理時間：約1時間予算：約25円（一切れ当たり）

寒天はゼラチンよりも固まりやすいので簡単に作れます。また、寒天自体はカロリーがゼロなのでとってもヘルシーです。子供が大好きな牛乳かんに、旬のいちごを入れてみました。赤と白のコントラストが美しく、ひな祭りのお祝･･･

調理時間：約20分予算（一人分）：120円

旬のたけのこと、鰯のつみれの相性が抜群の汁物をご紹介します。しょうが（生姜）も入れているので体があったまりますよ。お酒を飲んだ後の〆にも喜ばれます♪

調理時間：約15分予算（一人分）：150円

春キャベツが出回る季節がやってきました。甘みがあって柔らかく、火が通りやすいのでいいことずくしの春キャベツ。そんな春キャベツを使って回鍋肉風の炒め物を作ってみました。炒める時間が短いので忙しい方にピッタリの時短レシピです♪

調理時間：約45分予算（一人分）：80円

簡単便利な大豆の水煮を使った煮物です。すぐに使えるし、お値段もお手ごろなのでお財布に嬉しい食材です。昆布と一緒に煮るので、おだしは必要ありません♪

調理時間：約25分予算（一人分）：100円

食卓で歓声が沸き上がる、焼き肉がのったボリュームたっぷりのサラダです。お肉ばかりじゃ栄養の偏りが心配、というお母さんにおススメです。焼き肉と一緒なら、お子様も野菜をたくさん食べてくれますよ。また、お肉が少ない量でも満足感が得られるので節約にもつながります♪

調理時間：約15分予算（一人分）：100円

旨味たっぷりのホタテとベーコンを贅沢にサラダに加えたご馳走サラダです。普段の食卓にはもちろん、おもてなしにもピッタリです。シャキシャキの水菜と合わせると、見た目も美しくデパ地下のサラダのようです♪