タラのチーズ焼き
スポンサーリンク
食材・分量(2人分)
調理時間:約15分 予算(一人分):約150円- 塩タラ
- 2切れ
- 生クリーム
- 大さじ2
- コショウ
- 少々
- ピザ用チーズカップ
- 1/2
鍋物用の塩タラを使います。チーズはたっぷり目に、少し焦げ目が付いたくらいが美味しいです。
スポンサーリンク
タラのチーズ焼きの作り方
- 1
- タラを一口大に切ります。
- 2
- 耐熱容器にタラを並べ、胡椒を振ります。
- 3
- 生クリームを回しかけます。
- 4
- 魚焼きグリルまたはオーブントースターに入れて、約9分焼きます。
- 5
- 軽く焦げ目が付いたら、チーズを全体にまんべんなく乗せて、更に4分ほど焼いて、出来上がりです。
※当サイトのレシピデータ、レシピ写真データの無断転用・転載を禁止します。
スポンサーリンク
タラのチーズ焼きに関連するレシピ
鱈のじゃがいも衣
調理時間:約40分 予算:約90円
じゃがいもの香ばしさを生かした料理なので、白身魚なら何でもいいです。 じゃがいもは細い方が衣として付けやすくなります。 じゃがいもの水気を出した後、絞りすぎるとでんぷん質がでて、焼いたときに まとまりにくくなるので・・・
たらの甘酢あんかけ
調理時間:約30分 予算:約90円
たらの代わりに鶏肉を使っても美味しくできます。 たらは、脂肪分が少なくあっさりした味。高タンパク質で皮にはコラーゲンが豊富なので 女性にはおススメの魚です♪
タラのマリネ
調理時間:約30分 予算:約200円
淡泊でヘルシーなタラの切り身を手軽に使ったマリネです。 カラフルな野菜を使う事で、見た目にもとてもきれいなので、おもてなしにもお勧めです。 パプリカにはビタミンがたっぷり含まれており生で使う事で積極的に摂取出来ます。・・・
その他レシピ
たけのこと鰯のつみれ汁
調理時間:約20分 予算(一人分):120円
旬のたけのこと、鰯のつみれの相性が抜群の汁物をご紹介します。 しょうが(生姜)も入れているので体があったまりますよ。 お酒を飲んだ後の〆にも喜ばれます♪
豚バラ肉と春キャベツの回鍋肉風
調理時間:約15分 予算(一人分):150円
春キャベツが出回る季節がやってきました。 甘みがあって柔らかく、火が通りやすいのでいいことずくしの春キャベツ。 そんな春キャベツを使って回鍋肉風の炒め物を作ってみました。 炒める時間が短いので忙しい方にピッタリの時短レシピです♪
大豆の煮物
調理時間:約45分 予算(一人分):80円
簡単便利な大豆の水煮を使った煮物です。 すぐに使えるし、お値段もお手ごろなのでお財布に嬉しい食材です。 昆布と一緒に煮るので、おだしは必要ありません♪
焼き肉サラダ
調理時間:約25分 予算(一人分):100円
食卓で歓声が沸き上がる、焼き肉がのったボリュームたっぷりのサラダです。 お肉ばかりじゃ栄養の偏りが心配、というお母さんにおススメです。 焼き肉と一緒なら、お子様も野菜をたくさん食べてくれますよ。 また、お肉が少ない量でも満足感が得られるので節約にもつながります♪
ホタテとベーコンのサラダ
調理時間:約15分 予算(一人分):100円
旨味たっぷりのホタテとベーコンを贅沢にサラダに加えたご馳走サラダです。 普段の食卓にはもちろん、おもてなしにもピッタリです。 シャキシャキの水菜と合わせると、見た目も美しくデパ地下のサラダのようです♪
スポンサーリンク