運動会に、秋の行楽に、サンドイッチ弁当♪
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食材・分量（4人分）
調理時間：約30分 予算（一人分）：約80円- 食パン（8枚切り）
- 8枚
- きゅうり
- 1/2本
- ハム
- 4枚
- トマト
- 2スライス
- レタス
- 2枚
- スライスチーズ
- 2枚
- マヨネーズ
- 適量
- マーガリン
- 適量
- 塩
- 少々
レタスやトマト、きゅうりなどの野菜がタップリ摂れる野菜が主役のサンドイッチです。
彩りがキレイなのでお弁当にもピッタリです。
たくさん作って、行楽のお供に、運動会に是非連れて行ってあげてくださいね。
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運動会に、秋の行楽に、サンドイッチ弁当♪の作り方
- 1
- 材料を準備します。 野菜を良く洗って、きゅうりとトマトは2mm程度のスライスにします。
- 2
- パンにマーガリンとマヨネーズを塗って、レタス、チーズ、ハムを挟みます。 それを2セット作ります。
- 3
- 同じようにマーガリンとマヨネーズを塗ったパンに、スライスしたきゅうりとトマトを挟みます。 トマトに軽く塩をします。2セット作ります。
- 4
- ラップでくるんで10分ほど冷蔵庫でねかせます。
- 5
- 耳を切り落として、半分にカットしたら完成です。
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