鰹の和風イタリアンサラダ
スポンサーリンク
食材・分量(2人分)
調理時間:約20分 予算(一人分):約100円- 鰹のたたき
- 150g
- 玉ねぎ
- 1/2
- トマト
- 1個
- 小ネギ
- 5cm
- ★ポン酢
- 大さじ3
- ★オリーブオイル
- 大さじ1
- ★昆布だし顆粒
- 少々
- ★鰹だし顆粒
- 少々
鰹とシャキシャキの玉葱がサッパリで美味しい♪
時間があれば冷蔵庫で冷やすと味が引き締まります!
スポンサーリンク
鰹の和風イタリアンサラダの作り方
- 1
- 玉葱は出来るだけ薄く切って、辛みを抜くため水にさらします。(時間があれば30分ほど)
- 2
- 鰹のたたきは5ミリ幅、トマトは一口サイズ、小ねぎはみじん切りにします。
- 3
- それを★と混ぜ合わせます。
- 4
- お皿に盛って完成です。
※当サイトのレシピデータ、レシピ写真データの無断転用・転載を禁止します。
スポンサーリンク
鰹の和風イタリアンサラダに関連するレシピ
カニのトマトクリームパスタ
調理時間:約30分 予算:270円
お店で出てくるような濃厚なトマトクリームパスタです。カニの旨味たっぷりの贅沢ソースを絡めました♪ 上品なお味の決めては、トマトの酸味をしっかりと飛ばす事!彩りに焼きミニトマトを添えてみました♪
夏野菜とハムのパスタ
調理時間:約20分 予算:約130円
旬の夏野菜、茄子、トマト、インゲンをタップリ使ったパスタです。 完熟したトマトは生でもトマトソースのようにコクと甘みがあります。 味付けはコンソメなので、シンプルにさっぱりといただけます。
和風イタリアンパスタ
調理時間:約10分 予算:約80円
電子レンジのみで作る超お手軽パスタです♪ 忙しい時のひとりランチにピッタリ。 パルメザンチーズが濃厚感をアップしてくれます♪ 小えびの風味とトマトの酸味が美味!
その他レシピ
たけのこと鰯のつみれ汁
調理時間:約20分 予算(一人分):120円
旬のたけのこと、鰯のつみれの相性が抜群の汁物をご紹介します。 しょうが(生姜)も入れているので体があったまりますよ。 お酒を飲んだ後の〆にも喜ばれます♪
豚バラ肉と春キャベツの回鍋肉風
調理時間:約15分 予算(一人分):150円
春キャベツが出回る季節がやってきました。 甘みがあって柔らかく、火が通りやすいのでいいことずくしの春キャベツ。 そんな春キャベツを使って回鍋肉風の炒め物を作ってみました。 炒める時間が短いので忙しい方にピッタリの時短レシピです♪
大豆の煮物
調理時間:約45分 予算(一人分):80円
簡単便利な大豆の水煮を使った煮物です。 すぐに使えるし、お値段もお手ごろなのでお財布に嬉しい食材です。 昆布と一緒に煮るので、おだしは必要ありません♪
焼き肉サラダ
調理時間:約25分 予算(一人分):100円
食卓で歓声が沸き上がる、焼き肉がのったボリュームたっぷりのサラダです。 お肉ばかりじゃ栄養の偏りが心配、というお母さんにおススメです。 焼き肉と一緒なら、お子様も野菜をたくさん食べてくれますよ。 また、お肉が少ない量でも満足感が得られるので節約にもつながります♪
ホタテとベーコンのサラダ
調理時間:約15分 予算(一人分):100円
旨味たっぷりのホタテとベーコンを贅沢にサラダに加えたご馳走サラダです。 普段の食卓にはもちろん、おもてなしにもピッタリです。 シャキシャキの水菜と合わせると、見た目も美しくデパ地下のサラダのようです♪
スポンサーリンク