ヘルシー☆レタスの包み蒸し
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食材・分量（2人分）
調理時間：約30分 予算（一人分）：約190円- レタス
- 6枚
- ★合挽き肉
- 100g
- ★絹ごし豆腐
- 200g
- ★醤油
- 大さじ2
- ★中華ダシ顆粒
- 大さじ1
- ★調理酒
- 大さじ1
- ★ごま油
- 大さじ1
- ★生姜チューブ
- 3cm
- ★塩
- 少々
- ★コショウ
- 少々
- ポン酢
- 適量
- コチュジャン
- 適量
なんと！お鍋やフライパンは不要。電子レンジのみで簡単に作れる本格的メインおかず♪
レタスやお豆腐を使って、とてもヘルシーに仕上げました。ダイエット中にもオススメです☆サッパリとポン酢＆コチュジャンがベストマッチ♪
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ヘルシー☆レタスの包み蒸しの作り方
- 1
- レタスは1枚ずつ剥がします。電子レンジ700w3分ほど加熱します。
- 2
- ボウルに★の材料全てを入れて、よく混ぜ合わせます。
- 3
- それを6等分にしてレタスで包みます。
- 4
- 一つ一つをラップで包み、電子レンジ700w10分ほど加熱します。
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ヘルシー☆レタスの包み蒸しに関連するレシピ
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