イタリアン風サラダ
スポンサーリンク
食材・分量（4人分）
調理時間：約10分 予算（一人分）：約120円- スモークサーモン
- 10切れ
- サラダ菜
- 1個
- きゅうり
- 1本
- かにかま
- 10本
- ★白ごま
- 大さじ1
- ★レモン汁
- 大さじ1
- ★みりん
- 大さじ1
- ★オリーブオイル
- 大さじ2
- ★塩
- 少々
- ★ブラックペッパー
- 少々
市販のドレッシングがきれている時でも簡単に手作りドレッシングを作れます☆
冷蔵庫で冷やしてお召し上がり下さい。
スモークサーモンの旨味とサラダ菜が相性抜群♪朝ごはんにもオススメです。
スポンサーリンク
イタリアン風サラダの作り方
- 1
- サラダ菜は一口サイズにちぎります。
- 2
- スモークサーモンは一口サイズ、かにかまは4等分、きゅうりはスライスします。
- 3
- 全ての材料と★をボウルに入れて混ぜ合わせたら完成です。
※当サイトのレシピデータ、レシピ写真データの無断転用・転載を禁止します。
スポンサーリンク
イタリアン風サラダに関連するレシピ
かにかまチーズ巻き
調理時間：約15分 予算：40円
子供が喜ぶかにかまとチーズの太巻きです。カルシウムが摂れて栄養も満点です。 切り口もキレイなのでお弁当にピッタリ♪ お子様の春の遠足にいかがですか？
かにかまと大根のサラダ
調理時間：約20分 予算：50円
かにかまと大根、そしてマヨネーズの相性は抜群♪ 冷蔵庫にいつもある材料なので、思い立ったときに一品追加できるのが嬉しいですね。 お弁当にも喜ばれます。紫蘇を加えても美味しいです♪
油揚げピザ
調理時間：約15分 予算：2
油揚げとは思えないほど、サクサクな美味しいピザに♪ビールのお供にもオススメ！ 野菜は薄めに切れば火が通りますし、少し厚く切れば食感が楽しめます。お好みに合わせてスライスして下さい☆
たくあん入りおこわ
調理時間：約50分 予算：100円
カニカマと干ししいたけから美味しい旨味だしが出ています。ほんのり塩味の効いたアッサリおこわです。 みじん切りにしたたくあんがポリポリして食感も楽しい♪お子さまにも人気のメニューです。
その他レシピ
たけのこと鰯のつみれ汁
調理時間：約20分 予算（一人分）：120円
旬のたけのこと、鰯のつみれの相性が抜群の汁物をご紹介します。 しょうが（生姜）も入れているので体があったまりますよ。 お酒を飲んだ後の〆にも喜ばれます♪
豚バラ肉と春キャベツの回鍋肉風
調理時間：約15分 予算（一人分）：150円
春キャベツが出回る季節がやってきました。 甘みがあって柔らかく、火が通りやすいのでいいことずくしの春キャベツ。 そんな春キャベツを使って回鍋肉風の炒め物を作ってみました。 炒める時間が短いので忙しい方にピッタリの時短レシピです♪
大豆の煮物
調理時間：約45分 予算（一人分）：80円
簡単便利な大豆の水煮を使った煮物です。 すぐに使えるし、お値段もお手ごろなのでお財布に嬉しい食材です。 昆布と一緒に煮るので、おだしは必要ありません♪
焼き肉サラダ
調理時間：約25分 予算（一人分）：100円
食卓で歓声が沸き上がる、焼き肉がのったボリュームたっぷりのサラダです。 お肉ばかりじゃ栄養の偏りが心配、というお母さんにおススメです。 焼き肉と一緒なら、お子様も野菜をたくさん食べてくれますよ。 また、お肉が少ない量でも満足感が得られるので節約にもつながります♪
ホタテとベーコンのサラダ
調理時間：約15分 予算（一人分）：100円
旨味たっぷりのホタテとベーコンを贅沢にサラダに加えたご馳走サラダです。 普段の食卓にはもちろん、おもてなしにもピッタリです。 シャキシャキの水菜と合わせると、見た目も美しくデパ地下のサラダのようです♪
スポンサーリンク
