シャキシャキきゃべつの豚サラダ
スポンサーリンク
食材・分量（2人分）
調理時間：約25分 予算（一人分）：約270円- 豚こま肉
- 300g
- キャベツ
- 1枚
- ほうれん草
- 2束
- ラディッシュ
- 5個
- 人参
- 1/3
- ★ポン酢
- 適量
- ★マヨネーズ
- 適量
- ★ブラックペッパー
- 少々
茹でた豚肉＆たっぷりのお野菜なので、ボリュームがあるのにサッパリとお召し上がり頂けます♪
ポン酢+マヨネーズがベストマッチ！たっぷりと絡めて頂きます♪
スポンサーリンク
シャキシャキきゃべつの豚サラダの作り方
- 1
- 沸騰した湯で豚こま肉を茹でます。
- 2
- ザルにあけて流水で洗い流します。アクが出ていますのでしっかり洗います☆
- 3
- キャベツは千切りにして水にさらしておきます。
- 4
- 人参は千切り、ラディッシュはスライス、ほうれん草は茹でて5cm幅に切ります。
- 5
- お皿に野菜をしいて豚こま肉を乗せます。上からポン酢、マヨネーズ、ブラックペッパーをかけて完成です。
※当サイトのレシピデータ、レシピ写真データの無断転用・転載を禁止します。
スポンサーリンク
シャキシャキきゃべつの豚サラダに関連するレシピ
ほうれん草の小海老とちりめん和え
調理時間：約10分 予算：30円
乾燥した小海老とちりめん、使い道に悩んだら和え物に加えてみてはいかが？ 風味と栄養をアップすることが出来るので、普段のお浸しがグレードアップしますよ。 お弁当のおかずにもピッタリです♪
ほうれん草とチーズのスープ
調理時間：約20分 予算：50円
パンとの相性が抜群な濃厚スープです。 ほうれん草と牛乳、そしてチーズの組み合わせでカルシウムが豊富に摂ることが出来ます。 育ち盛りのお子様や、骨粗しょう症が気になるお母さんにもおススメのレシピ。 妊婦さんもぜひ食べ･･･
ホタテとほうれん草のコンソメパスタ
調理時間：約30分 予算：250円
コンソメを使った簡単で美味しいパスタをご紹介します。 思い立ったときにすぐ作れるので週末のランチなどにおススメです。 具は冷蔵庫にあるものでアレンジできますよ♪
ほうれん草のソテー
調理時間：約10分 予算：70円
栄養満点、ビタミンとカルシウムがたっぷりのほうれん草をバターでソテーしました。 ビールなどお酒のおつまみに、夕飯のおかずにと大活躍。朝ごはんにもピッタリですね。 ベーコンを加えて旨味アップです♪
その他レシピ
たけのこと鰯のつみれ汁
調理時間：約20分 予算（一人分）：120円
旬のたけのこと、鰯のつみれの相性が抜群の汁物をご紹介します。 しょうが（生姜）も入れているので体があったまりますよ。 お酒を飲んだ後の〆にも喜ばれます♪
豚バラ肉と春キャベツの回鍋肉風
調理時間：約15分 予算（一人分）：150円
春キャベツが出回る季節がやってきました。 甘みがあって柔らかく、火が通りやすいのでいいことずくしの春キャベツ。 そんな春キャベツを使って回鍋肉風の炒め物を作ってみました。 炒める時間が短いので忙しい方にピッタリの時短レシピです♪
大豆の煮物
調理時間：約45分 予算（一人分）：80円
簡単便利な大豆の水煮を使った煮物です。 すぐに使えるし、お値段もお手ごろなのでお財布に嬉しい食材です。 昆布と一緒に煮るので、おだしは必要ありません♪
焼き肉サラダ
調理時間：約25分 予算（一人分）：100円
食卓で歓声が沸き上がる、焼き肉がのったボリュームたっぷりのサラダです。 お肉ばかりじゃ栄養の偏りが心配、というお母さんにおススメです。 焼き肉と一緒なら、お子様も野菜をたくさん食べてくれますよ。 また、お肉が少ない量でも満足感が得られるので節約にもつながります♪
ホタテとベーコンのサラダ
調理時間：約15分 予算（一人分）：100円
旨味たっぷりのホタテとベーコンを贅沢にサラダに加えたご馳走サラダです。 普段の食卓にはもちろん、おもてなしにもピッタリです。 シャキシャキの水菜と合わせると、見た目も美しくデパ地下のサラダのようです♪
スポンサーリンク
