ジューシー照り焼きチキン
スポンサーリンク
食材・分量(2人分)
調理時間:約30分 予算(一人分):約170円- 鶏もも肉
- 2枚
- キャベツ(付け合わせ用)
- 適量
- ★水
- 300cc
- ★醤油
- 大さじ4
- ★調理酒
- 大さじ3
- ★みりん
- 大さじ3
- ★砂糖
- 大さじ1
- ★合わせダシ顆粒
- 小さじ1
- 水溶き片栗粉
- 大さじ1
弱火でじっくり蒸し焼きにした鶏はとってもジューシー!!
甘辛いタレが絡んで食欲をそそります♪
お好みでマヨネーズや七味をかけると、また違う美味しさが楽しめます☆
スポンサーリンク
ジューシー照り焼きチキンの作り方
- 1
- 熱したフライパンに油をしき、鶏もも肉の両面をこんがりきつね色になるまで焼きます。(蓋をして弱火でじっくり焼くと旨味を閉じ込めるのでオススメです♪)
- 2
- そこに★の調味料を加えます。沸騰したら蓋をして弱火で10分ほど煮込みます。
- 3
- 裏返して更に10分ほど煮込んだら完成です。千切りキャベツを盛り付けたお皿に乗せます♪
- 4
- 鶏もも肉を焼いて煮込んだ旨味たっぷりのタレは、沸騰させて水溶き片栗粉を加えてとろみを付けてソースにします。
※当サイトのレシピデータ、レシピ写真データの無断転用・転載を禁止します。
スポンサーリンク
ジューシー照り焼きチキンに関連するレシピ
肉豆腐
調理時間:約30分 予算:250円
お肉が食べたいけど、カロリーが気になる方におススメ。 ヘルシーに、お豆腐が主役のお鍋、肉豆腐です。 お豆腐にお肉と野菜のうまみがしみわたって美味しいですよ♪
冬の定番♪ポトフ
調理時間:約45分 予算:250円
寒い冬の定番料理、あったかポトフ。 お鍋に具材を入れてコトコトと火にかけるだけなのでとっても簡単です。 じゃがいもの形が崩れないように、ちょうどいいころに火を止めるのがポイントです。 栄養バランスが満点なので、一品・・・
イカと茄子のグリルサラダ
調理時間:約15分 予算:100円
イカと茄子、しめじをオリーブオイルでグリルし、旨味をたっぷり引き出してからサラダに入れたご馳走サラダです。 ボリュームもあって彩りもいいので、パーティーなどにもおススメです。 お好みのドレッシングでお召し上がりくださ・・・
ガッツリ☆豚丼
調理時間:約25分 予算:約130円
お安く手に入る豚こま肉を使って、ボリューム満点な丼にしました♪ 予め下茹でした豚こま肉はあっさり、粗みじん切りした玉ねぎのシャキシャキ食感も美味しいです♪
その他レシピ
たけのこと鰯のつみれ汁
調理時間:約20分 予算(一人分):120円
旬のたけのこと、鰯のつみれの相性が抜群の汁物をご紹介します。 しょうが(生姜)も入れているので体があったまりますよ。 お酒を飲んだ後の〆にも喜ばれます♪
豚バラ肉と春キャベツの回鍋肉風
調理時間:約15分 予算(一人分):150円
春キャベツが出回る季節がやってきました。 甘みがあって柔らかく、火が通りやすいのでいいことずくしの春キャベツ。 そんな春キャベツを使って回鍋肉風の炒め物を作ってみました。 炒める時間が短いので忙しい方にピッタリの時短レシピです♪
大豆の煮物
調理時間:約45分 予算(一人分):80円
簡単便利な大豆の水煮を使った煮物です。 すぐに使えるし、お値段もお手ごろなのでお財布に嬉しい食材です。 昆布と一緒に煮るので、おだしは必要ありません♪
焼き肉サラダ
調理時間:約25分 予算(一人分):100円
食卓で歓声が沸き上がる、焼き肉がのったボリュームたっぷりのサラダです。 お肉ばかりじゃ栄養の偏りが心配、というお母さんにおススメです。 焼き肉と一緒なら、お子様も野菜をたくさん食べてくれますよ。 また、お肉が少ない量でも満足感が得られるので節約にもつながります♪
ホタテとベーコンのサラダ
調理時間:約15分 予算(一人分):100円
旨味たっぷりのホタテとベーコンを贅沢にサラダに加えたご馳走サラダです。 普段の食卓にはもちろん、おもてなしにもピッタリです。 シャキシャキの水菜と合わせると、見た目も美しくデパ地下のサラダのようです♪
スポンサーリンク