卵トロトロ親子丼
スポンサーリンク
食材・分量(4人分)
調理時間:約30分 予算(一人分):約100円- だし汁
- 3/4カップ
- みりん
- 大さじ2
- 醤油
- 大さじ2
- 玉ねぎ
- 1個
- 鶏もも
- 200g
- 卵
- 4個
卵がトロトロがたまらない美味しさの親子丼です。
コツは卵を二回に分けて流すこと。
二度目に流した卵は半熟で、色味もとってもキレイです。
玉ねぎの甘みと出汁が効いた煮汁がご飯との相性抜群です。
スポンサーリンク
卵トロトロ親子丼の作り方
- 1
- フライパンに煮汁を作ります。 だし汁、みりん、醤油を合わせて火をかけます。
- 2
- スライスした玉ねぎを入れて蓋をします。
- 3
- 玉ねぎに火が通ったら一口大に切った鶏肉を入れて再び蓋をします。
- 4
- 鶏肉に火が通ってふっくらしてきたら、溶き卵を流しいれます。1/4ほどは残しておいて、蓋をします。
- 5
- 完成間際に残った溶き卵を入れて火を止め、再度蓋をして30秒ほど待ちます。
- 6
- お好みで紫蘇やネギなど加えて完成です。
※当サイトのレシピデータ、レシピ写真データの無断転用・転載を禁止します。
スポンサーリンク
卵トロトロ親子丼に関連するレシピ
豚トマトのたまごとじ
調理時間:約25分 予算:約240円
シンプルな味付けなのに、下味を付けている&にんにく風味で絶品です! 溶き卵を加えてからは直ぐに火を止めて余熱で火を入れれば半熟トロトロに仕上がります♪ ごはんがどんどん進む一品です。
ツナ入りオムレツ
調理時間:約5分 予算:約60円
おとなも子どもも大好きなツナマヨを包んだオムレツです。 牛乳を加えて半熟に仕上げていますので、フワフワとろとろ♪ お好みでケチャップをかけてお召し上がり下さい☆
その他レシピ
たけのこと鰯のつみれ汁
調理時間:約20分 予算(一人分):120円
旬のたけのこと、鰯のつみれの相性が抜群の汁物をご紹介します。 しょうが(生姜)も入れているので体があったまりますよ。 お酒を飲んだ後の〆にも喜ばれます♪
豚バラ肉と春キャベツの回鍋肉風
調理時間:約15分 予算(一人分):150円
春キャベツが出回る季節がやってきました。 甘みがあって柔らかく、火が通りやすいのでいいことずくしの春キャベツ。 そんな春キャベツを使って回鍋肉風の炒め物を作ってみました。 炒める時間が短いので忙しい方にピッタリの時短レシピです♪
大豆の煮物
調理時間:約45分 予算(一人分):80円
簡単便利な大豆の水煮を使った煮物です。 すぐに使えるし、お値段もお手ごろなのでお財布に嬉しい食材です。 昆布と一緒に煮るので、おだしは必要ありません♪
焼き肉サラダ
調理時間:約25分 予算(一人分):100円
食卓で歓声が沸き上がる、焼き肉がのったボリュームたっぷりのサラダです。 お肉ばかりじゃ栄養の偏りが心配、というお母さんにおススメです。 焼き肉と一緒なら、お子様も野菜をたくさん食べてくれますよ。 また、お肉が少ない量でも満足感が得られるので節約にもつながります♪
ホタテとベーコンのサラダ
調理時間:約15分 予算(一人分):100円
旨味たっぷりのホタテとベーコンを贅沢にサラダに加えたご馳走サラダです。 普段の食卓にはもちろん、おもてなしにもピッタリです。 シャキシャキの水菜と合わせると、見た目も美しくデパ地下のサラダのようです♪
スポンサーリンク