豆もやしとキャベツの中華サラダ
スポンサーリンク
食材・分量（2人分）
調理時間：約10分 予算（一人分）：約70円- 豆もやし
- 1パック
- キャベツ
- 1枚
- かにかま
- 6本
- ★中華ダシ顆粒
- 小さじ1
- ★塩
- 小さじ1
- ★ごま油
- 大さじ1
- ★ブラックペッパー
- 少々
時間のある場合は、冷蔵庫で１時間ほど冷やすと更に味が染み込んで美味しくなります。
お酒にもピッタリの一品です♪
スポンサーリンク
豆もやしとキャベツの中華サラダの作り方
- 1
- ビニール袋に豆もやし、千切りにしたキャベツ、ほぐしたかにかま、★の調味料を入れて揉み込んだら完成です。
※当サイトのレシピデータ、レシピ写真データの無断転用・転載を禁止します。
スポンサーリンク
豆もやしとキャベツの中華サラダに関連するレシピ
かにかまチーズ巻き
調理時間：約15分 予算：40円
子供が喜ぶかにかまとチーズの太巻きです。カルシウムが摂れて栄養も満点です。 切り口もキレイなのでお弁当にピッタリ♪ お子様の春の遠足にいかがですか？
かにかまと大根のサラダ
調理時間：約20分 予算：50円
かにかまと大根、そしてマヨネーズの相性は抜群♪ 冷蔵庫にいつもある材料なので、思い立ったときに一品追加できるのが嬉しいですね。 お弁当にも喜ばれます。紫蘇を加えても美味しいです♪
油揚げピザ
調理時間：約15分 予算：2
油揚げとは思えないほど、サクサクな美味しいピザに♪ビールのお供にもオススメ！ 野菜は薄めに切れば火が通りますし、少し厚く切れば食感が楽しめます。お好みに合わせてスライスして下さい☆
たくあん入りおこわ
調理時間：約50分 予算：100円
カニカマと干ししいたけから美味しい旨味だしが出ています。ほんのり塩味の効いたアッサリおこわです。 みじん切りにしたたくあんがポリポリして食感も楽しい♪お子さまにも人気のメニューです。
その他レシピ
たけのこと鰯のつみれ汁
調理時間：約20分 予算（一人分）：120円
旬のたけのこと、鰯のつみれの相性が抜群の汁物をご紹介します。 しょうが（生姜）も入れているので体があったまりますよ。 お酒を飲んだ後の〆にも喜ばれます♪
豚バラ肉と春キャベツの回鍋肉風
調理時間：約15分 予算（一人分）：150円
春キャベツが出回る季節がやってきました。 甘みがあって柔らかく、火が通りやすいのでいいことずくしの春キャベツ。 そんな春キャベツを使って回鍋肉風の炒め物を作ってみました。 炒める時間が短いので忙しい方にピッタリの時短レシピです♪
大豆の煮物
調理時間：約45分 予算（一人分）：80円
簡単便利な大豆の水煮を使った煮物です。 すぐに使えるし、お値段もお手ごろなのでお財布に嬉しい食材です。 昆布と一緒に煮るので、おだしは必要ありません♪
焼き肉サラダ
調理時間：約25分 予算（一人分）：100円
食卓で歓声が沸き上がる、焼き肉がのったボリュームたっぷりのサラダです。 お肉ばかりじゃ栄養の偏りが心配、というお母さんにおススメです。 焼き肉と一緒なら、お子様も野菜をたくさん食べてくれますよ。 また、お肉が少ない量でも満足感が得られるので節約にもつながります♪
ホタテとベーコンのサラダ
調理時間：約15分 予算（一人分）：100円
旨味たっぷりのホタテとベーコンを贅沢にサラダに加えたご馳走サラダです。 普段の食卓にはもちろん、おもてなしにもピッタリです。 シャキシャキの水菜と合わせると、見た目も美しくデパ地下のサラダのようです♪
スポンサーリンク
