「鶏むね肉」に関するレシピ8件
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鶏肉のグリルサラダ
調理時間：約20分 予算（一人分）：約250円
大きなチキンをジューシーにグリルし、サラダに乗せたご馳走サラダです。 食べごたえがあるので一品でも十分満足できますよ。 タンパク質がしっかり摂れるので、炭水化物を遠ざけたいダイエット向けのメニューです。 お好みのドレッシングでお召し上がりください。
電子レンジで絶品！鶏ハム
調理時間：約20分 予算（一人分）：130円
柔らかしっとり♪濃いめの味付けがごはんにもよく合います。お酒のおつまみとしてもgood！ 電子レンジのみで簡単に作れますので、時短レシピとしてもオススメです☆
栗と鶏むね肉のクリーム煮
調理時間：約20分 予算（一人分）：250円
旬の栗とさっぱりヘルシーな鶏むね肉をクリーム煮にしてみました。 簡単なのに手の込んだフランス家庭料理のような出来栄えです。 耐熱皿に入れてチーズをかけてオーブンで焼けば熱々グラタンとしても召し上がれますよ♪
鶏むね肉のチリソース
調理時間：約30分 予算（一人分）：170円
たっぷり玉ねぎの入ったチリソースと鶏むね肉がよく合います！シャキシャキ玉ねぎがお好みの場合は粗みじん切りするのがオススメ♪ 鶏むね肉にまんべんなく小麦粉をまぶす事で水分の蒸発を防ぎ、パサつき感を少なくしてくれます♪
鶏むね肉なのに柔らか塩唐揚げ
調理時間：約30分（漬け込み時間含まず） 予算（一人分）：80円
お安い鶏むね肉ですが、マヨネーズ入りで柔らかジューシーな唐揚げに大変身♪ 漬け込み時間を長くすると、にんにく生姜風味の塩味が絶品です！片栗粉は多めにカラッと仕上げて下さい♪
ジューシー♪唐揚げくん
調理時間：約20分 予算（一人分）：約110円
お安い鶏むね肉を使って、柔らかジューシーな唐揚げにしました。 マヨネーズがコクを出してくれますので、むね肉特有のパサパサ感は全くありません♪ 冷めても美味しいのでお弁当にもオススメです。 お好みでケチャップを付けてお召し上がり下さい♪
チキンのスティックフライ
調理時間：約20分 予算（一人分）：約100円
鶏胸肉を細長く切ってフライにしてみました。 火が通りやすいので時短になります。 また、手で簡単に食べられるので、お子様に喜ばれます。 ソースだけでなく、ケチャップやマヨネーズとも相性バッチリです。
おもてなしに♪鶏の胸肉ピンチョス
調理時間：約20分 予算（一人分）：約50円
鶏の胸肉を薄く開いて、野菜を巻いて焼いたものに竹串を刺してピンチョスにしてみました。 味付けは塩コショウとシンプルにしたのでねり梅やポン酢、柚子コショウなどでサッパリと召し上がってください。 また、甘辛くしょうゆ味で焼けばお弁当にもピッタリのおかずになります。 お好みの野菜を巻いて作ってみてく･･･
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