「醤油」に関するレシピ223件
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大豆入りひじきの煮物
調理時間:約30分 予算(一人分):90円
大豆が入って栄養タップリのひじきの煮物です。 こんにゃくも入っているので繊維質がたっぷり。 ミネラルや鉄分も豊富なので、女性に嬉しいおかずですね。
牡蠣とニラの和風パスタ
調理時間:30分 予算(一人分):250円
牡蠣とニラをダシの効いた和風味で味付けしたパスタです。 ニラの代わりにネギやほうれん草など、冷蔵庫にある野菜で代用しても美味しくいただけますよ。
おかひじきと油揚げのぽん酢和え
調理時間:約15分 予算(一人分):50円
春が旬のおかひじき。 野菜なのにカルシウムが豊富で女性に嬉しい食材です。 そんなおかひじきをさっぱりと和え物にしてみました。
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油揚げと大根の炊き込みご飯
調理時間:50円 予算(一人分):約45分
シンプルですがホッとする味の炊き込みご飯です。 いつでも冷蔵庫に有る材料で作れるので、おかずが一品足りないかも・・というときなどに炊き込みご飯にするといいですね。
鶏肉と野菜のガーリック醤油炒め
調理時間:約25分 予算(一人分):200円
鶏肉と野菜をガーリックで炒め、甘辛醤油ダレで味付けしたご飯がすすむ一品です。 彩りのいいパプリカなどの野菜を入れるとお弁当にもピッタリのおかずになりますよ。
和風ロールキャベツ
調理時間:150円 予算(一人分):約60分
アツアツでとろっとろのロールキャベツを出汁が効いた和風味に仕上げました。 ホッとする醤油味なので、ご飯との相性がとてもいいですよ。 具に豆腐を加えたのでふわふわでヘルシーなロールキャベツです。
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