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ブリとレタスのポン酢焼き

ブリとレタスのポン酢焼き

調理時間:約30分  予算(一人分):約110円

ブリの切り身を使ったサッパリ系レシピ♪いつもの料理に飽きたら、こちらがオススメ! レタス&ポン酢でとてもヘルシーです♪

簡単♪春巻き

簡単♪春巻き

調理時間:約30分  予算(一人分):約140円

しっかりと味が付いていますので、お醤油はいらないかも♪ 春雨を水で戻したり…などの細かい作業は一切なし!時間のない時でも簡単に春雨が作れちゃうレシピです。 具はしっかりと炒めていれば、揚げ時間も短縮できますので時短になります♪

豚肉のインゲン巻き

豚肉のインゲン巻き

調理時間:約15分  予算(一人分):約90円

切り口が楽しい豚肉のインゲン巻き。 食べやすく、彩りがいいのでお弁当にピッタリです。 甘辛く味付けしているので冷めても美味しくいただけますよ。

簡単デミグラスソースのトンテキ

簡単デミグラスソースのトンテキ

調理時間:約15分  予算(一人分):約200円

厚切りのトンテキをソテーして、玉ねぎタップリの簡単デミグラスソースでいただきます。 あっという間に完成するので忙しいお母さんにピッタリのメニューです。

三色そぼろ丼

三色そぼろ丼

調理時間:約20分  予算(一人分):約90円

甘辛い味付けのそぼろがごはんと絡んで絶品です!小さなお子さまでも食べやすいので離乳食にもオススメ♪ 全体を混ぜてお召し上がり頂けるので、玉子の味付けは無しでも十分美味しいですが、お好みで塩加減を調節して下さい♪

秋鮭ときのこのホイル焼き

秋鮭ときのこのホイル焼き

調理時間:約30分  予算(一人分):約300円

秋に美味しい秋鮭と、やっぱり今が旬のきのこを合わせてホイル焼きにしてみました。 包みを開けると秋の香りが広がりますよ。 お好みでスダチをかけていただきます。

チキンのグリルねぎソース

チキンのグリルねぎソース

調理時間:約10分  予算(一人分):約120円

チキンをパリッとジューシーにグリルして、ねぎタップリのソースでさっぱりいただきます。 たくさんの千切りキャベツと一緒に食べるととってもヘルシーですよ。

舞茸の混ぜご飯

舞茸の混ぜご飯

調理時間:約15分  予算(一人分):約50円

キノコ農家さんおススメの食べ方です。 舞茸を甘辛く煮て、炊き立てのご飯に混ぜていただく混ぜ舞茸ご飯です。 特に新米で食べると美味しいそうです。

栗ごはん

栗ごはん

調理時間:約40分  予算(一人分):約90円

炊飯器で簡単に出来上がる栗ご飯です。 普通のお米(うるち米)にもち米を少し合わせて炊く事でもっちりとした食感を楽しめます。 運動会や行楽弁当にもピッタリです。 炊飯器任せで美味しく炊ける栗ご飯、是非お試しください。

牛肉の味噌漬け

牛肉の味噌漬け

調理時間:約1日  予算(一人分):約300円

牛ももステーキ肉を、自家製味噌漬けにして美味しくいただいてみましょう。 ほんのり甘く、味噌の香りがこおばしい上に、味噌漬けにしたことでお肉が更に柔らかくなります。 お好みで柚子こしょうやわさびなどを添えてお召し上がりください。 ちなみに味噌床にせず、お肉に少量の味噌ダレを塗ってラップでくるむタ・・・

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