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ふっくらもちもちの黒豆ご飯

ふっくらもちもちの黒豆ご飯

調理時間:約40分  予算(一人分):30円

黒豆は甘く煮る以外アレンジがなかなかありませんが、お米と一緒に炊くとまるでお赤飯のような赤い色が出ます。 黒豆を炒ってから炊くので香ばしい香りが広がります。 もち米を入れなくてもふっくらもちもちでとても美味しいです。

ポークソテートマトソース

ポークソテートマトソース

調理時間:約20分  予算(一人分):120円

豚のしょうが焼きに飽きたのでトマトソースで味付けしてみました。 お肉に小麦粉をはたいて焼くのでソースにとろみが出てご飯がすすむおかずになりました。 子供が喜ぶ味付けです。

イカフリッターの甘辛丼

イカフリッターの甘辛丼

調理時間:約30分  予算(一人分):90円

サクサクのイカフリッターに濃いめの甘辛タレが絡んでごはんが進みます! ボリュームがあるのに節約レシピとしてもオススメです。アツアツのうちにお召し上がり下さい♪

鶏むね肉なのに柔らか塩唐揚げ

鶏むね肉なのに柔らか塩唐揚げ

調理時間:約30分(漬け込み時間含まず)  予算(一人分):80円

お安い鶏むね肉ですが、マヨネーズ入りで柔らかジューシーな唐揚げに大変身♪ 漬け込み時間を長くすると、にんにく生姜風味の塩味が絶品です!片栗粉は多めにカラッと仕上げて下さい♪

豚肉とイカの簡単八宝菜

豚肉とイカの簡単八宝菜

調理時間:約15分  予算(一人分):約100円

お野菜がタップリ採れるヘルシーおかずの定番、八宝菜です。 豚肉とイカを加えて旨みがあってご飯がすすみます。 そのままご飯にかけて中華丼として召し上がれます。

里芋の和風あんかけ

里芋の和風あんかけ

調理時間:約25分  予算(一人分):70円

ホクホクで柔らかい里芋に和風餡が絡んで優しいお味です♪ 冷めても美味しいので、お弁当のおかずとしてもオススメです!冷凍保存もできますよ♪

漬けまぐろ丼

漬けまぐろ丼

調理時間:約20分(漬け込み時間含まず)  予算(一人分):270円

甘辛いタレが柔らかいまぐろに染み込んで絶品です♪ 漬け込み時間は長ければ長いほど、美味しさアップ!お時間があれば半日くらい漬け込むのがオススメです♪

キャベツと舞茸のアンチョビパスタ

キャベツと舞茸のアンチョビパスタ

調理時間:約30分  予算(一人分):約130円

アンチョビの塩気がパスタの味を引き締めてくれます♪今回、100円ショップで販売されているアンチョビを使用しましたが、とても上品なお味に仕上がりました♪ オイルが少ない場合はオリーブで調整して下さい。パスタ全体にソースをよく絡めるのが美味しさの秘訣です!

おせち料理に☆筑前煮

おせち料理に☆筑前煮

調理時間:約60分  予算(一人分):200円

冬が旬の根菜類で作る筑前煮はおせち料理に欠かせない料理です。 おめでたい年の初めですので、食材を色別に煮て鮮やかに仕上げました。 少々手間はかかりますが出来上がりはとてもキレイですよ。

鮭の昆布巻き

鮭の昆布巻き

調理時間:約1時間  予算(一人分):約100円

おせち料理に欠かせない鮭の昆布巻き。 昆布は「喜ぶ」の意味があって、縁起物です。 手作りの味は格別ですし、以外に簡単に出来るので是非挑戦してみてください。

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