小麦粉」に関するレシピ「小麦粉」に関するレシピ86

チョコチェリーケーキ

チョコチェリーケーキ

調理時間:60分  予算(一人分):1200円

チェリーの甘酸っぱさがお口の中で広がるケーキです。 材料を混ぜるだけで出来る簡単ケーキですが、味は保証つきです。輸入サワーチェリーの缶詰で作ります。

ほうれん草とチーズの春巻き

ほうれん草とチーズの春巻き

調理時間:約20分  予算(一人分):約180円

ほうれん草をしぼる時はねじったり、握ったりするとボロボロに切れてしまうので、両手で挟んで圧縮するように絞っていきます。 揚げ油の温度は低温の160℃です。菜ばしの先を鍋底に当ててしばらくすると、ぽつぽつと細かい泡が出る状態が目安です。 今回使用したチーズはプロセスチーズなので溶けません。溶けたチ・・・

おからシチュー

おからシチュー

調理時間:約30分  予算(一人分):約40円

食物繊維がタップリのおからを使ったヘルシーなシチューです。 おからはカルシウムを豊富に含んでいるので、牛乳と一緒にさらにカルシウム成分がアップ。 育ち盛りのお子様や、妊娠中の方におススメの一品です。

鶏もも肉の照り焼き

鶏もも肉の照り焼き

調理時間:約15分  予算(一人分):約160円

小麦粉をつけたら余分な粉を軽く叩いてから焼いて下さい。表面をしっかり焼く事でタレが絡んでとろみも付きます♪ ごはんにもピッタリですし、お弁当やお酒のおつまみとしてもgood!!

チキンドリア

チキンドリア(お鍋一つで出来る簡単レシピ)

調理時間:約50分  予算(一人分):約350円

お鍋一つでできるお手軽チキンドリアです。 ホワイトソースは、具と一緒に作ることで、ダマになりにくく簡単に作れます。 チキンの代わりにシーフードを使ったり、色々な食材で試してみてください。

鰆の南蛮漬け

鰆の南蛮漬け

調理時間:約30分  予算(一人分):約250円

淡泊な鰆を使ったあっさりしたレシピです。 早めに作りしっかり味を染みこませておくとより美味しく召し上がる事が出来ます。 玉ねぎには、血液をサラサラにしてくれる作用の他、疲労回復効果もあるため、お酢と合わせるといいでしょう。 鰆のほか、鯵や鮭、ワカサギなども同じように南蛮漬けに出来るので旬の魚を・・・

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