「厚揚げ」に関するレシピ7件
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厚揚げの煮物
調理時間：約30分 予算（一人分）：50円
いつでも安く手に入る厚揚げ。 タンパク質が豊富で栄養価も満点、冷蔵庫に常備しておきたい食材です。 今回は厚揚げメインにした煮物をご紹介します。 ご飯によく合う和食のおかずを是非お試しください♪
小松菜と厚揚げの煮物
調理時間：約20分 予算（一人分）：約100円
お鍋ひとつでぱっと作れる、簡単な副菜です。 ほっとする懐かしい味です。家の定番料理にしてはいかがですか。 できたても美味しいですが、次の日には味がしみてもっと美味しくなります♪
厚揚げの甘酢焼き
調理時間：約15分 予算（一人分）：60円
焼きすぎてしまうと固くなってしまいますのでご注意下さい。強火でサッと焼き目を付けたら★を加えるのがベストです！ 甘酢が染み込んで上品なお味です♪お酒のおつまみとしてもオススメです。
長ネギと厚揚げの豚肉巻き串焼き
調理時間：約15分 予算（一人分）：約250円
長ネギと厚揚げを使った肉巻き串焼きはヘルシーで、レモンをしぼってさっぱりと頂ける一品です。 肉の巻き終わりの部分に串を刺すようして焼くことで綺麗に仕上がります。 ネギを柔らかめに仕上げたい場合は蓋をして3～4分蒸すと甘味が出て美味しく召し上がれます。 豚肉には疲労回復効果、長ネギには風邪予防な･･･
小松菜と厚揚げのチーズ焼き
調理時間：約15分 予算（一人分）：約50円
シンプルな材料ですが、相性のいい小松菜と厚揚げにチーズを合わせて使う事でコクを出した一品です。 小松菜のシャキシャキした歯ごたえと、弾力のある厚揚げの食感が口の中で心地よく楽しめます。またごま油の風味がアクセントになり飽きなく食べられます。辛い物が苦手な方や小さなお子様には七味の変わりにケチャップ･･･
ボリューム満点肉巻き
調理時間：約10分 予算（一人分）：約150円
安くておいしい薄切り肉を使って節約かさ増しお肉料理です。 味付けは、お好みで何でも合うと思います。 チーズなどを乗せてイタリアン風にしたり、コチュジャンなどで韓国風にしたりしても美味しい一品です。
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