「人参」に関するレシピ203件
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肉豆腐
調理時間：約30分 予算（一人分）：250円
お肉が食べたいけど、カロリーが気になる方におススメ。 ヘルシーに、お豆腐が主役のお鍋、肉豆腐です。 お豆腐にお肉と野菜のうまみがしみわたって美味しいですよ♪
ビーンズとパスタのサラダ
調理時間：約30分 予算（一人分）：200円
缶詰のビーンズとショートパスタを合わせてオシャレなサラダが出来ました。 ツナの風味で食欲が増します。 たくさん食べても飽きの来ない味です。サンドイッチや肉料理のサイドディッシュにどうぞ♪
じゃこと油揚げのカリカリサラダ
調理時間：約15分 予算（一人分）：120円
じゃこと油揚げをカリカリに炒めて、美味しい食感と栄養をプラスしたサラダです。 人参や紫玉ねぎで彩りをプラスすればオシャレなサラダになります。 おもてなしにもピッタリ。醤油ベースのドレッシングとの相性がとてもいいですよ♪
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彩り鮮やか水菜のサラダ
調理時間：約15分 予算（一人分）：200円
しゃきしゃきの水菜を使って彩りが鮮やかなデリ風のサラダを作りました。 茄子と油揚げを油で炒めることで、コクのあるサラダに仕上がり、満足度もアップ。 見た目にも食感にも楽しめるので、ダイエット中の方にピッタリのサラダです。 デリ風に鮮やかに仕上げるためには、人参のオレンジと紫玉ねぎのヴァイオレッ･･･
冬の定番♪ポトフ
調理時間：約45分 予算（一人分）：250円
寒い冬の定番料理、あったかポトフ。 お鍋に具材を入れてコトコトと火にかけるだけなのでとっても簡単です。 じゃがいもの形が崩れないように、ちょうどいいころに火を止めるのがポイントです。 栄養バランスが満点なので、一品でしっかりした朝食メニューになります。 夕飯にももちろんですし、パンやワインと･･･
小あじの南蛮漬け
調理時間：約60分 予算（一人分）：約80円
小あじが温かいうちに調味液に漬けてください。 野菜は生のままでも大丈夫ですが、お年寄りのいる家庭では茹でた方が食べやすいです。 漬け込み時間は、1晩置くとより味がしみ込み、身が柔らかく食べることができます♪
黒豚の熱々豚汁
調理時間：約30分 予算（一人分）：170円
国産の黒豚を使った豚汁は、コクがあって一味違った美味しさです。 いつもよりちょっぴり美味しく仕上げたいときは是非お勧めします。 根菜をたっぷり入れて、寒さで縮こまった体をポカポカ温めましょう♪
本格ビーフシチュー
調理時間：約180分 予算（一人分）：500円
冬のご馳走といえばビーフシチュー。 ゴロゴロとした大きな牛肉をデミグラスソースで煮込みます。 赤ワインを入れた本格派のシチューには、ご飯もいいけどパンがよく合いますよ。 お肉を煮込むのに時間がかかるので、ゆっくりと週末のディナーにいかがでしょうか♪
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