スナップエンドウ」に関するレシピ「スナップエンドウ」に関するレシピ8

ベーコンエッグのおにぎらず

ベーコンエッグのおにぎらず

調理時間:約10分  予算(一人分):50円

朝ごはんの定番ベーコンエッグをおにぎらずに入れてみました。 パクッと手軽に朝ごはんが食べられるので、忙しい人にピッタリのおにぎらずです。 スナップえんどうを加え、彩り良く可愛らしくしてみました。

きんちゃく入り卵の煮物

きんちゃく入り卵の煮物

調理時間:約10分  予算(一人分):20円

めんつゆを使って簡単に作れるきんちゃく入り卵の煮物です。 おかずにもう一品欲しいときなどすぐに作れるので便利ですよ♪

簡単おいしい♪揚げ出し豆腐

簡単おいしい♪揚げ出し豆腐

調理時間:約20分  予算(一人分):40円

揚げ出し豆腐を揚げるのは、フライパンで少ない油の揚げ焼きなので簡単。 しかも、めんつゆを使えば難しい事は要らない、お手軽な揚げ出し豆腐です。

プリプリ!鱈の塩レモン蒸し

プリプリ!鱈の塩レモン蒸し

調理時間:約30分  予算(一人分):約150円

話題の調味料「塩レモン」を使って作った鱈のホイル焼きです。 塩漬けレモンの効果で白身魚がプリプリに引き締まって美味しくなります。 塩味もしっかりついているのでコショウを振るだけ、簡単に作れてしまいます。

ステーキのグリル☆タップリ野菜と共に

ステーキのグリル☆タップリ野菜と共に

調理時間:約30分  予算(一人分):約1000円

暑い日にスタミナがつくステーキのグリルです。 にんにくをタップリ効かせて、さらにお野菜をたくさん加えて栄養満点です。 ポン酢と食べるとさっぱりしてたくさん食べられますよ。

鶏胸肉とスナップえんどうの柚子こしょう炒め

鶏胸肉とスナップえんどうの柚子こしょう炒め

調理時間:約20分  予算(一人分):約100円

低カロリーで高たんぱくな鶏の胸肉のソテーです。 パサつきがちなので、オリーブオイルに醤油と柚子こしょうを合えたソースに良く絡ませていただきます。 ピリッと辛い大人の味付けです。

スナップエンドウと絹さやのマヨネーズ炒め

スナップエンドウと絹さやのマヨネーズ炒め

調理時間:約10分  予算(一人分):約100円

春のお野菜、スナップエンドウと絹さやを贅沢に炒めました。 油の代わりにお豆たちと相性のいいマヨネーズを使用することで、コクが出て美味しくなります。 シンプルなのでお豆そのものの甘みが味わえるレシピです。

スナップエンドウとゆで卵の春色サラダ

スナップエンドウとゆで卵の春色サラダ

調理時間:約20分  予算(一人分):約100円

プリプリのスナップエンドウと、半熟気味にゆでた卵を合わせたシンプルなサラダです。 彩りがキレイで春らしい一品です。 ドレッシングにはハニーマスタードで甘みと風味をつけました。

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