グリーンピース | 料理レシピ簡単・お手軽・作り方

調理時間：約45分予算（一人分）：100円

じゃがいもとツナでサラダ以外のメニューは無いものかと考えて出来たレシピです。甘辛く煮たツナは旨みがたっぷりで、じゃがいもと合わせるとしっかりした味のコロッケになります。彩りにグリーンピースを加えました。お弁当や夕飯のおかずにどうぞ♪

調理時間：約40分予算（一人分）：80円

ハンバーグにタップリのお豆腐とグリーンピースを加え、ヘルシーにしてみました。カロリーの気になる方や、栄養を考えた方におススメのハンバーグです。お弁当にも合うようしっかり味付けにしてます♪

調理時間：約40分予算（一人分）：150円

蒸し器が無くても蓋つきのフライパンがあれば簡単にシューマイが出来ます。フライパンに敷いた野菜（今回はもやし）は付け合せになるので一石二鳥。一度にたくさん作れるのも嬉しいですね。

調理時間：約15分予算（一人分）：300円

作り置きができるサラダと今話題のメイソンジャーを使ったサラダです。サラダをレイヤーにして密封できる容器にギュッと入れるだけで冷蔵庫で5日間持ちます。コツは硬いものから順に入れていくことです。

調理時間：約45分予算（一人分）：約100円

普段のコロッケにほんのりカレー風味をつけてアレンジしてみました。じゃがいもとカレーの香りは良く合うので子供達にも喜ばれますよ。揚げたてはもちろんですが、冷めても美味しくいただけるのでお弁当にもどうぞ。

調理時間：約30分予算（一人分）：約40円

普段のポテトサラダとは少し違ったテイストで、デリ風に仕上げてみました。マスタードとマヨネーズの風味でパンとの相性が抜群です。ちょっと大人な感じの味付けに仕上がっていますが、辛さはありませんのでお子様にも召し上がっていただけますよ。

調理時間：約1時間予算（一人分）：約100円

透き通ったコンソメスープが上品なロールキャベツです。サッパリとしているのでたくさん食べられますね。シンプルな味付けなので、キャベツやひき肉の素材の味が引き立ちます。

調理時間：約30分予算（一人分）：約250円

ちょっと贅沢に、牛もも肉のステーキを使った肉じゃがです。なんと言っても牛肉が柔らかくて美味しい！！家族が喜んで食べてくれますよ。良く煮込むとお肉もじゃがいももとってもやわらかです。冷めても美味しいのでお弁当のおかずにもピッタリです。

調理時間：約30分予算（一人分）：約70円

子ども達に大人気のライスコロッケですが、油で揚げずに作るヘルシーバージョンです。油で揚げない分手間がかからないので時短に繋がります。カロリーが気になる方にもおススメです。中にチーズを入れても美味しいですよ。

調理時間：約30分予算（一人分）：約100円

美味しくて栄養タップリの朝ごはんを作りたくて考案したレシピです。少々手間はかかりますが、焼きたての美味しさは格別です。朝から元気が出る一品です。

グリーンピースレシピ・作り方・簡単・手軽