キャベツ | 料理レシピ簡単・お手軽・作り方

調理時間：150円予算（一人分）：約60分

アツアツでとろっとろのロールキャベツを出汁が効いた和風味に仕上げました。ホッとする醤油味なので、ご飯との相性がとてもいいですよ。具に豆腐を加えたのでふわふわでヘルシーなロールキャベツです。

調理時間：約15分予算（一人分）：200円

にんにくとごま油のいい香利が食欲をそそります！少し濃いめの味付けがごはんにもピッタリ♪ キャベツの自然な甘さが引き立つ逸品です。キャベツ消費レシピとしてもオススメです！

調理時間：約15分予算（一人分）：約100円

お野菜がタップリ採れるヘルシーおかずの定番、八宝菜です。豚肉とイカを加えて旨みがあってご飯がすすみます。そのままご飯にかけて中華丼として召し上がれます。

調理時間：約15分予算（一人分）：約60円

食物繊維と鉄分がタップリ摂れる女性に嬉しいサラダです。食べ応えがあるのでご飯の量を減らせばダイエットの味方にもなります。お好みでツナを加えても栄養価がアップして美味しいです。

調理時間：約15分予算（一人分）：300円

作り置きができるサラダと今話題のメイソンジャーを使ったサラダです。サラダをレイヤーにして密封できる容器にギュッと入れるだけで冷蔵庫で5日間持ちます。コツは硬いものから順に入れていくことです。

調理時間：約30分予算（一人分）：約130円

アンチョビの塩気がパスタの味を引き締めてくれます♪今回、100円ショップで販売されているアンチョビを使用しましたが、とても上品なお味に仕上がりました♪ オイルが少ない場合はオリーブで調整して下さい。パスタ全体にソースをよく絡めるのが美味しさの秘訣です！

調理時間：約25分予算（一人分）：約130円

北海道の郷土料理を家庭で簡単に再現してみました。蓋つきのフライパンで、鮭を味噌ダレと共に蒸し煮するだけ。一緒に蒸す野菜も美味しくて、ご飯も進みますよ。

調理時間：約10分予算（一人分）：約40円

いつもの納豆がボリュームのある逸品になります♪ シャキシャキなキャベツの食感も楽しい！とろ～り卵黄をたっぷり絡めてお召し上がり下さい♪

調理時間：約15分予算（一人分）：約80円

ゆでたキャベツと豚しゃぶをサッパリと和え物にしました。サラダ感覚でいただけるおかずです。カロリーが控えめでヘルシーなのでたくさん食べても安心です。

調理時間：約20分予算（一人分）：約100円

思い立ったときに、家にある材料で作れる簡単パスタです。サッパリしているので小腹が減ったときや軽めのランチにおススメです。味の決め手は和風だし。ホッとする味に仕上がっています。

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