オリーブオイル | 料理レシピ簡単・お手軽・作り方

調理時間：約10分予算（一人分）：約250円

スペインバルの代表おつまみ、アヒージョ。作り方はとても簡単。フランスパンを添えれば、オイルまで美味しくいただけます。具は冷蔵庫にあるもので試してみてください。ワインにピッタリですよ。

調理時間：約20分予算（一人分）：約150円

柔らかい焼き茄子と濃厚なアボカドソースが相性抜群の一品です。レモン汁でサッパリ爽やかな風味です♪ アボカドが熟しすぎてしまった時のお助けレシピとしてもオススメです☆

調理時間：約10分予算（一人分）：約70円

お野菜は皮付きが美味しいといいますね。長芋はヒゲ部分を取る事を意識しながらよく洗うだけでOKです☆ 強火で表面がこんがりと焼けているので、ホクホク＆シャキシャキ！簡単なのにとても美味しい一品です♪

調理時間：約30分予算（一人分）：約100円

イカときゅうりを甘酸っぱいマリネ液に浸すだけの簡単レシピ。おかずにも、ワインのおつまみにもピッタリの一品です。日持ちするも嬉しいですね。

調理時間：約1時間予算（一人分）：約120円

生地もソースも全て手作りの本格ピザです。作り方はとっても簡単な上に、お財布に優しく、そして美味しいレシピです。お好みのトッピングで出来立てアツアツを楽しんでください。

調理時間：約10分（冷やす時間含まず）予算（一人分）：約390円

色鮮やかにお洒落な自家製カルパッチョです♪家族にも大好評な手作りドレッシングがポイント！スモークサーモンの塩気が程よく全体に合っています。白ワインにもオススメ☆

調理時間：約30分予算（一人分）：約150円

相性抜群の茄子とトマトで作った、アッサリしたパスタです。夏は冷たくして、カッペリーニ（細いパスタ）と食べても美味しいです。お肉やお魚を使用していないのでベジタリアンの方にもピッタリのメニューです。

調理時間：約1時間予算（一人分）：約200円

ケークサレは、塩気のあるパウンドケーキのことです。前菜や朝ごはんにピッタリのオシャレなメニューです。今回は身近な材料で作ってみましたが、クリームチーズやオリーブなど、お好みでアレンジしてみてください。

調理時間：約15分予算（一人分）：約30円

マリネは食材を日持ちさせることができる料理方法の一つです。サッパリと美味しくいただくことが出来て、おかずにもお弁当にも大活躍。セロリと生ハムはワインにも良く合います。冷蔵庫の食材を色々アレンジしてみるといいですね。

調理時間：約10分予算（一人分）：約80円

酸味の強い甘夏をさっぱりとサラダにアレンジしてみました。生ハムの塩気と甘夏のフルーティーな味わいが良くあいます。甘夏の黄色、生ハムのピンク、レタスのグリーンがパステルカラーで見た目も爽やかです。

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