「ごま」に関するレシピ26件
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鮭といくらときゅうりの散らし寿司
調理時間：約25分 予算（一人分）：250円
簡単で見栄えがいいのでおもてなしにおススメのちらし寿司です。 あまり料理が得意じゃない人や新米主婦さんにも簡単に作れますよ。 きゅうりの歯ごたえがパリパリとしてとても美味しいです。 お子様には甘い錦糸卵が卵そぼろを加えてもいいですね♪
もやしときくらげの中華和え
調理時間：約20分 予算（一人分）：40円
常備菜の定番、中華和えです。多めに作っておけば冷蔵庫で3～4日日持ちします。 夕食の副菜やお弁当のおかずにピッタリなので是非作ってみてください。 ビタミンや食物繊維が多く、栄養バランスも満点です♪
牛肉巻きおにぎり
調理時間：約15分 予算（一人分）：180円
ごはんに牛肉を巻いて甘辛のタレで焼いたボリューム満点の肉巻きおにぎりです。 ご飯に紫蘇やゴマを加えることで、さっぱりといただけます。彩りもキレイです。 行楽弁当にもピッタリ。是非お試しください♪
ひな祭りに♪菜の花とサーモンのちらし寿司
調理時間：約45分 予算（一人分）：200円
ひな祭りは華やかなちらし寿司でお祝いしましょう。 旬の食用菜の花のほろ苦さが春らしさを演出してくれます。 海老やいくらもいいけど、お刺身のサーモンが鮮やかなピンク色でとってもキレイ。 簡単なので是非お試しください♪
干物混ぜご飯
調理時間：約30分 予算（一人分）：70円
干物が家族の人数分は無い！なんて時に便利なのが混ぜご飯です。 干物をほぐしてご飯に混ぜたらおもてなしにもピッタリの一品になります。 仕上げにゴマや紫蘇、カリカリ梅などでオシャレに美味しくしてみました♪
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大根とハムの彩りサラダ
調理時間：約20分 予算（一人分）：50円
今が旬の大根をたっぷり使ってシャキシャキの大根サラダはいかがですか？ 彩りのいい野菜とハムを加えて見た目も栄養も満点に♪ 家族みんなが大好きなご馳走サラダです。
カブの葉のおかかふりかけ
調理時間：約20分 予算（一人分）：約30円
普段は捨てちゃうカブの葉っぱですが、ふりかけにするとご飯が進む絶品おかずに！ 大人も子供も大好きですぐに無くなっちゃう。 カブの葉は美味しいだけじゃなくて栄養も満点。 ビタミンやカルシウムがたっぷりなんですよ。是非お試しください。
チャプチェ風☆簡単春雨炒め
調理時間：約25分 予算（一人分）：150円
韓国家庭料理の人気メニュー、チャプチェ。実は具をそれぞれ炒めて、最後に混ぜ合わせる少々手間のかかる料理だったのをご存知ですか？ そんなチャプチェを、手に入りやすい春雨で、さらに具は全部一緒に炒めて簡単に作れるようアレンジしてみました。 驚くほど簡単で美味しいので是非お試しくださいね♪
えのきの梅しそ和え
調理時間：約10分 予算（一人分）：30円
ゆでたえのきを叩いた梅干しでさっぱりと和え物にしてみました。 カロリーが少なくダイエット向きのレシピです。 えのきをしめじに代えても美味しくいただけます。 味付けも入らないので取っても簡単ですよ♪
甘鮭と紫蘇の混ぜご飯
調理時間：約10分 予算（一人分）：60円
ちょっとしたおもてなしやお弁当などにピッタリな混ぜご飯。 甘鮭をほぐして薬味と一緒にご飯と混ぜるだけで出来る、簡単で美味しいごはんです♪
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