水菜」に関するレシピ「水菜」に関するレシピ33

優しい味♪和風雑炊

優しい味♪和風雑炊

調理時間:約20分  予算(一人分):約110円

ふわふわ玉子と小えびのダシがきいた優しい味のお雑炊です。食欲のない時にもピッタリ♪ 冷やごはんの消費にもオススメです!お好みで小ねぎを乗せてお召し上がり下さい☆

鰹と水菜の和風のサラダ

鰹と水菜の和風のサラダ

調理時間:約15分  予算(一人分):約150円

たんぱく質が豊富で脂質の少ないヘルシーな鰹を、シャキシャキした水菜とあわせてサラダにしました。 さらに茗荷をアクセントに散らして、爽やかな初夏の味をお楽しみください。 ドレッシングはめんつゆとお酢で作る自家製です。

大根の旨辛スープ

大根の旨辛スープ

調理時間:約15分  予算(一人分):約150円

最後の一滴まで飲み干せる美味しさのスープです♪ ごはん&焼き肉を入れれば『カルビクッパ』になりますよ! たっぷりの大根でヘルシー。 ダイエット中のメニューにもオススメです。

お野菜たっぷり♪中華丼

お野菜たっぷり♪中華丼

調理時間:約15分  予算(一人分):約160円

お野菜たっぷりの中華丼です。 お肉とお野菜を一緒に煮る事で旨味も凝縮☆ アクが出た場合は取り除いて下さい。 簡単に作れるので忙しい時の時短レシピとしてもオススメです!

カレーをリメイク☆チキンスープ

カレーをリメイク☆チキンスープ

調理時間:約20分  予算(一人分):約210円

余ってしまったカレールーを使ったアイディアレシピです♪ 元々入っている色んなスパイスとチキンが絶品!本格的な味のスープです。

大根と水菜のサラダ・梅肉ドレッシング

大根と水菜のサラダ・梅肉ドレッシング

調理時間:約15分  予算(一人分):約50円

大根と水菜がシャキシャキとした食感が楽しめるサラダです。 さらに焼き海苔とかつお節をタップリ加えて和風なサラダに仕上がりました。 梅肉ドレッシングでサッパリと召し上がれ。

夏みかんと水菜のサラダ

夏みかんと水菜のサラダ

調理時間:約15分  予算(一人分):約50円

そのまま食べるにはちょっと酸っぱい夏みかんを、水菜と合わせてサラダにしました。 さらに新玉ねぎを加えることで、味にアクセントが生まれました。 新玉ねぎがなかったら普通の玉ねぎでも大丈夫です。 酸味が強かったので、ドレッシングに酢を入れませんでしたが、お好みで酢を加えて召し上がってください。 ・・・

鱈の野菜あんかけ

鱈の野菜あんかけ

調理時間:約15分  予算(一人分):約160円

鱈に塩をふりすぎてしまうと濃くなりすぎてしまいますので、下拵えでの塩は少なめがオススメです。 身がしまって美味しく仕上がります♪

かつおカルパッチョ

かつおカルパッチョ

調理時間:約10分  予算(一人分):約180円

生姜とにんにく風味が絶品です。 冷蔵庫で冷やすと更に美味しいです♪

たらこと水菜のパスタ

たらこと水菜のパスタ

調理時間:約20分  予算(一人分):約200円

シンプルな味付けが一番たらこの味を引き立てます♪ のりとの相性も抜群◎

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