「ツナ」に関するレシピ27件
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フランスパンのサンドイッチ
調理時間：約20分 予算（一人分）：約80円
サンドイッチもフランスパンで作るといつもと雰囲気が違ってちょっと豪華な感じになります。 パンに切り込みを入れるだけなので、挟んだ具が落ちにくく、食べやすいのでお子様にも向いています。 お弁当に、朝食に、ブランチに。お好みの具を挟んで召し上がってみてください。
白いんげん豆とツナのサラダ
調理時間：約1時間（白いんげん豆をもどす時間は除く） 予算（一人分）：約200円
ポイントは、白いんげん豆をスープに浸したまま冷ますことです。薄皮がはがれにくくなります。 玉ねぎが辛い場合は量を減らして下さい。 ツナは好みで、量を増やしたり減らしたりして下さい。お子様向けには量が多い方がよいかもしれません。
ツナマヨたまごサラダ
調理時間：約20分 予算（一人分）：約85円
ツナ缶詰は油分を手でしっかり絞ってから使って下さい♪マヨネーズを入れるので、油分が多すぎるとクドクなってしまうのでお気をつけ下さい。 ブラックペッパーのパンチがアクセント！！
ガーナ風春巻き
調理時間：約40分 予算（一人分）：約150円
カレー風味が食欲をそそります。 具はあらかじめ火が通してあるので油で揚げる時間は短くて大丈夫です。 お好みでケチャップやソースをつけて食べて下さい。
ツナとほうれん草のパスタ
調理時間：約30分 予算（一人分）：約150円
コンソメ風味であっさりしたパスタです。 シーフードと良く合います。海老やイカでも試してみてください。 ほうれん草をアスパラやブロッコリーに代えても美味しいです。 レモンを添えて、レモン汁をかけたり、レモンの皮の擦りおろしを加えるとさらにサッパリいただけます。
水菜のシーザーサラダ
調理時間：約10分 予算（一人分）：約150円
ご家庭の材料で簡単に作れるシーザーサラダドレッシングで、どんな野菜にもよく合います。 水菜には、カロチンを始めビタミンCやカルシウム、カリウムが豊富に含まれているので、たっぷり食べましょう。 クルミやアーモンドなどを入れることにより、香ばしく楽しい食感になります。 ドレッシングは作り置き出来き･･･
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